很多女性朋友，既是贫血、低血糖，又是痛经、神经衰弱、失眠多梦……特别是那些由于毒素积累过多而油光满面长小痘痘的女孩，真的为她们着急。其实她们的很多疾病都是因为体内毒素积滞过多而造成的。而造成体内毒素过多的主要原因，是人们错误的生活方式、错误的饮食习惯，进食大量所谓美味的垃圾食物，结果，毒素在肠内越积越多，又排不出去，不生病才怪呢。《内径》中讲：“肠常清，人长寿，肠无渣，人无病” 。其实《内径》中早就说得很清楚了，只要肠胃里沒有毒素，常常保持清洁，人就能长寿。肠胃里保持通畅，没有食物残渣停留，人也就不会生病了。古人早就认识得很清楚的问题了，我们为什么还不去做呢？

肠胃里干干净净，便便通畅无阻，你就自然美丽了。

一抹蓝轻食，用健康品技术制造轻食，是由小麦膳食纤维粉、小麦水解蛋白粉、小麦低聚肽、低聚木糖等新资源食品为原料加工制成的粉末状供冲调饮用的固态制品。富含低聚蛋氨酸、高谷氨酰胺等小分子多肽物质、高膳食纤维、低脂肪、低饱和脂肪酸和低热量，防止便秘双歧杆菌低聚木糖。用40℃左右温开水冲调后服用，餐前一杯，每天二次，能增加饱腹感，从而控制主食摄入，帮助消化的轻食。